信任是感情的基石。没有了信任，感情就缺乏安全感，难以坦诚相待，内耗不断。感情中的猜疑和争吵往往源于距离的把握不当。人类是感性的生物，容易过度投入或过度依赖，这会导致感情关系的不健康。当感情不健康时，双方若不能及时调整，有时放手也是一种爱，是为了更好地爱自己。
没有信任的感情就像是一盘散沙。
谈恋爱需要相互信任，我见过太多因为不信任而分手的情侣。比如，他经常跟别人聊天，你想去翻他的手机，他就会说：“你不信任我。”这种行为有时候会影响感情。
你总是疑神疑鬼，幻想他做了很多对不起你的事情。如果他足够坦荡，那他根本就不怕你去看他的手机。但我也相信，没有人会无缘无故怀疑自己的伴侣。一定是对方有一些实质性的行为，让你产生了怀疑，产生了不安全感，不确定性。我认为信任的前提一定是坦诚，而相互信任则是建立在没有欺骗的基础之上。你同意吗?