一号木握杆姿势

站位时，让双脚之间的宽度略宽于肩膀，头部位于球的后面。更宽的站姿不但可以让身体保持平衡，而且更容易从地面获取力量。而头部的设定，如果能够的挥杆过程中始终保持头位于球后，那么下杆将会爆发出更快的杆头速度。

让右肩低于左肩，这有助于脊柱倾斜远离目标方向，从而在上杆时更轻松地做出完整的转肩动作。

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