西兰花怎么炒才好吃(西兰花素食怎么炒)。没有故事，而且是绿色的，很美。
难度：切墩(初级)时间：10分钟左右
佐料
西兰花半棵大蒜三瓣
佐料
盐一勺白糖一点点植物油少许鸡精一点点
炒素菜西兰花的步骤
1.看原梦素材。把西兰文佳社会百科全书的花剪成小朵。你可以把它们变小一点。大蒜去皮，切成蒜末。
2.在锅里煮热水，加入一勺盐。
3.再倒一点油。
4.用冷水煮西兰花。
5.像这样。烧开后，关小火，再煮一分钟。
6.绿色的可以捞出来备用。
7.在锅里放一点油。
8.倒入西兰花翻炒，加入少许白糖和极少量盐。翻炒几次加入全部蒜粉，就这样了。
9.结束了。
技巧
用橄榄油或者植物油炒都可以，但是麻油会有不一样的味道。
提出问题