一、眩晕的原因
1.宫颈疾病。如果颈椎有一定的疾病，会导致脑部供血不足，从而导致眩晕。
2.过敏。如果患者的过敏源受到刺激，患者产生反应，就会出现眩晕。
3.游泳。游泳容易导致耳朵进水，会影响耳朵器官的不平衡。耳朵里的水干了，总会伴有眩晕感。
4.缺铁。贫血的主要症状是疲劳和虚弱。如果陷入贫血，会导致大脑血氧不足，头晕。
二、眩晕的护理
1.包加文社会百科保持健康饮食习惯。患者应该吃一些清淡的食物，不要吃一些高脂肪、高蛋白、太油腻的食物。饮食均衡，不要偏食。戒烟，避免香烟对身体的威胁和伤害，少量饮酒，不要饮酒过量，从而损害身体系统的正常运转。
2.拥有健康积极的心态，保持愉快的心情。只有保持良好的心态，才能有效预防各种疾病，而不仅仅是眩晕。
3.保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，改善自身环境。有一个健康的作息时间，避免熬夜和过度劳累。注意休息，睡眠环境光线要暗。眩晕患者最好避免头颈部左右转动，大脑的血液循环会受到破坏，导致大脑供血不足，进而引起眩晕症状。
4.保持空气在室内的流通，对于空气瘤要经常开窗。天气好的时候可以散散步，适当运动，提高免疫力。在平时的工作中，避免情绪过于紧张，不要给自己太大的压力。