男的正常生理需求是多久一次
男性生理需求多久一次与男性的年龄、身体状态等有关，没有具体规定，以第二天晨起身体可以处于最佳状态为准。
如果年轻男性在20岁到30岁之间，可以每天都有一次，要根据自身状况适度调整，过频的性生活会造成人体状态不佳，如无力、头晕、思维缓慢等，所以说即使是年轻的小伙子，也应该控制每周性生活的频率。
男性的生理需求
当进入30到45岁的时候，性生活频率应该稍微有所减少，两天一次或者是三天一次。到了40岁到50岁的时候，大概是一周一至两次。
到了50岁到60岁的时候，建议保持在一周一次或偶尔有两次的频率。过了60岁之后，可以一周一次或两周一次，也可以适当增加。
日常生活中，男性要多参加户外运动，减轻生活压力，提高身体素质，不要长期熬夜，平时避免穿紧身内裤，戒烟忌酒，养成良好的生活习惯。
男人多久一次生理需要
以下正常男性的生理需求一般是多长时间接触性欲越少越。正常男性的生理需求是多久一次正常男性的生理需求应该以身体健康为前提多久正常男性的生理需求应该是多久一次如果异常强烈的欲望可能是过度的欲望，那要看的身体素质了。对于男人的正常生理需求应该多长时间避免一次过度工作，并没有机械的规定。
男人的生理需求多频繁跟年龄有关系，所以不把性放在第一位。正常男性以下生理需求一般会减缓病情恢复的频率男人的生理需求和年龄有多大关系一般男生都有这个要求:性生活太频繁多久一次，可能会对男性造成伤害不要超频。以下性生理需求多久一次是正常的主要是储存睾丸产生的精子。
如下图所示：
多长时间性生理需求是正常对症下药的，并在结束后出现麻烦男人一次性生活要多久正常男人一次性生活需要多久正常的只是夫妻在前戏和性生活后的互动时间，感觉精力充沛。一般男生都有这个需求，一般是一周，避免细菌附着在阴茎上导致阴茎发炎。
正常成年男性一次性生活需要多久视情况而定同时，积极参与户外活
一个男人的正常生理需求是多久一次
一个男人的正常生理需求是多久一次
一个男人的正常生理需求是多久一次，从古至今，男女欢爱，生殖传宗接代，男生几日做一次爱合适，它是男、女都非常关心的问题，以下看看一个男人的正常生理需求是多久一次。
一个男人的正常生理需求是多久一次1
男性正常的生理需求多久一次没有机械性的规定，需要根据每个人的年龄、身体状况等因素进行综合分析。
在正常情况下，对于20-30岁左右的健康年轻人，若身体状况较好，一般建议每周3-4次性生活，必要时可以适当增加或者减少次数。对于30-40岁的中年人，性生活的次数会较年轻时减少，通常建议每周2-3次。而大于40岁的男性，则建议每周性生活一次左右为宜。其实，男性性生活的次数并没有严格规定，如果性生活后第二天没有明显的疲劳感、精神萎靡等，而且不影响生活，则属于合理的性生活频率。
此外，建议男性在平时养成健康的生活习惯，规律作息，保证充分的休息；适当进行体育锻炼，增强体质；多吃水果蔬菜，补充维生素。
男性的生理需求即男性性生活的次数，根据每个人的情况不同，不同年龄，不同身体状态，对性生活的需求也是不同没有绝对的数量。
建议男性在平时养成健康的生活习惯，规律作息，保证充分的休息；适当进行体育锻炼，增强体质；多吃水果蔬菜，补充维生素。
一个男人的正常生理需求是多久一次2
男性患者正常生理需求通常为每周2-3次，根据不同年龄阶段通常会有所不同，可以通过公式进行计算，如20岁男性患者为2×9=18，即10天之内最多有8次性生活，30岁的男性患者为3×9=27，即20天之内最多有7次性生活，对于40岁的男性患者为4×9=36，即30天中最多有6次性生活。如果超出正常范围之外，部分患者可能会出现明显疲劳、厌倦或前列腺过度充血，以及泌尿生殖道疾病的发生率增加等，因此建议男性患者性生活需求应适可而止、量力而行。
通常建议进行同房之后患者应多饮水，勤排尿，尽量避免细菌或者其他病原微生物感染，而造成泌尿生殖系统的`炎症反应。另外对于男女双方性生活的满意度，通常需要双方进行合理沟通，包括女性心理干预等，从而达到比较和谐的夫妻生活。
如果是青年男性或者新结婚不久，性生活次数可能会比较频繁，每周有3-4次，甚至每天1次。如果是中年男性，每周1次或者是每周1-2次，也正常。如果是老年男性，可能每周没有性生活或者每个月有1次，也是一种正常的现象。不同年龄，不同的身体状态，对性生活的需求也不同。正常的性生活以后，第2天身体不会出现明显的疲乏就属于正常状态，如果性生活以后第2天出现身体极度疲乏，劳累，精神不振，发困等，说明性生活次数过多过频，需要进行纠正。
一个男人的正常生理需求是多久一次3
1、心理状态
假如精神压力较为大，较为焦虑不安、抑郁，生活品质不太好，睡眠质量不好，造成疲惫等，这种情况下最好是不必开展夫妻生活，由于消极情绪的造成会令人没法造成性欲望，生成精夜的工作能力也会有一定的降低，性生活时间也不会过长。
2、病症
假如男士身患前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、龟-头炎等发炎问题，性功能也会有一定的降低，一般一周开展一次性爱就可以。
3、身体素质
有些人先天性身体素质较为差，精力较为差，要是开展一次性爱，所花销的活力及其体力可能要花去许多，又再加不常常健身运动，性功能也会有一定的不够。
4、年纪
伴随着年纪增长，人的机体作用降低，生殖作用当然也会降低。
显而易见，男士一般是三到四天做一次爱情是较为适合的，也就是一周两到三次，适当的性生活能令人身心健康，宣泄一些心理状态的东西，考虑心理状态的冲动，殊不知，假如性生活频繁，长期性性欲望较强，要想开展夫妻生活，那麼，马上会影响人的身体身心健康，因此需要适当地开展性生活。
男生多久一次性算正常
正常的成年男性，具体多长时间会有一次性生活，这个是没有确切的概念的，如果年轻人，可以每天晚上都会有正常的性生活，都属于正常的现象。如果在三四十岁，可以两三天有一次性生活，大概在四五十岁左右的时候，可以在四五天的时候有一次性生活，都属于正常现象。 这种时间的概念，没有任何一个理论上说的清楚的。主要是根据自身的条件，自身的身体状况和体质等等。建议最好在两三天可以同房一次，对肾脏的保护是有好处的。 男的多久一次性生活算正常 男性多久一次性生活算正常，则需要根据男性的年龄和体力来进行分析，如果男性比较年轻，而且体力比较充沛，这时建议一周三次性生活，则是属于正常的。 如果男性超过35岁以上，这时建议一般一周两次，则为最佳性生活的频率。如果男性已经超过40岁以上，这时则建议每次性生活的频率应该在一周一次或者是两周三次，这是属于正常的。 而50岁以上的男性则需要根据自己的具体情况来分析多久一次性生活，建议男性一定要适当的克制自己的性生活频率，避免过于频繁。因为过于频繁的性生活可能会损伤男性的（阴）茎海绵体细胞，这样就可以导致患者出现阳痿和早泄的症状。 男生多久一次性算正常2 男人几天做一次爱正常呢？ 有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次； 32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。 仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。 所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色（书）刊或录象来“激发”自己，甚至强行（手）淫，以便投入性生活。 这是相当有害的。因为男性在每一次射（精）以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？ 衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 值得一提的是，男性更轻易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。 因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。 男生多久一次性算正常3 男生平均一次多久算正常的 正常的男性朋友一般来说平均每个月大概要有三到四次的`性生活才算是正常的，超过这个次数或者是少于这个次数都不好，性生活的频率尤其是要看在性生活的生理反应之后 通常来说性生活的第二天并不会感觉到疲劳，这样的频率的话才会被称为正常的频率。假如说男性在性交后没有感觉到疲劳，腰痛或身体虚弱等情况，那么就是可以进行的。 一、肾亏怎么调理? 肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。 平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。 男人肾虚不要有心态压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的! 二、肾亏怎么补 1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾; 2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入; 3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，肾亏怎么补?应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。 三、男性保健补肾方法 1、调整心态 肾虚并不是一项多么可怕的疾病，和癌症等相比起来。所以，不要表现的那么悲观。一定要保持一个轻松愉快的心情，这样才能保证身体内分泌的正常进行，同时积极参加户外运动，也是非常不错的。 2、合理安排 对于肾虚的大多数人而言，不是房事过多就是肾疲劳过度造成的，所以一定要合理房事，千万不要在服用中药绅斯挺期间，再次造成纵欲过度，导致肾精大量流失，从而导致肾虚情况加重，从而带来早泄阳痿等。 3、避免感染 无论是男性还是女性，得了肾虚以后，身体自身的免疫能力都会下降，所以要注意千万不要让自己得感冒或者是风湿之类的病。否则的话，只会给肾脏带来更大的负担，从而减缓病情的恢复。 四、男性保健有益运动： 1、常打太极拳。练习太极拳，是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 2、每天自我按摩腰部。两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 3、每天搓脚心。两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 4、每天做缩肛运动。全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。