一提到普洱茶，很多人就想到减肥茶，是的，普洱茶确实是茶类里减肥效果最好的。可是如果喝法不正确，喝普洱茶也不会起到减肥的作用。
那么，怎么喝普洱茶最减肥呢？
一、减肥的方式最有效的是运动+合理控制膳食，没有其它更好的方法长期喝普洱茶会瘦吗；
二、普洱茶虽然有刮油的作用，但刮油不一定就能减肥长期喝普洱茶会瘦吗；
三、喝普洱茶之所以感觉可以减肥，其实不是普洱茶本身的原因，而是茶喝多了，饮料就喝的少了或直接就不喝了。要知道现在饮料的糖分和热量可是非常高的，曾经有一外国人做过实验，天天喝可乐，一个月后明显肚子就大了起来。所以，养成喝茶的习惯，还是有必要的，不说减肥，至少可以降低你变胖的风险。
四、普洱茶是一种健康饮品，是一种精神寄托和生活方式，减肥不是喝普洱茶的目的，普洱茶的功效也不宜大肆宣传，那是没意义的。
现在大家应该清楚了吧，不要盲目依靠某一类产品来减肥，当然普洱茶可以经常喝，但是更重要的是也要多运动哦！