昆仑雪菊每天喝多少适宜?这要应人而异雪菊花茶的功效与禁忌，每个人的体质不一样，适宜量也不一样。雪菊是药食两用植物，可调节免疫力、消除疲劳、降压降脂、抗氧化防衰老。
说到悦享本草昆仑雪菊哪些人不能喝的问题上，小编首先还是给大家简单的介绍一下昆仑雪菊的适应人群有哪些，首先了解了昆仑雪菊的适应人群，这样才能更好的理解昆仑雪菊哪些人不能喝，有什么禁忌的问题。
1.三高人群：昆仑雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群具有非常好的帮助。其与灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果，能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用，同时还能去除体内的垃圾。
2.减肥养颜的人群：悦享本草昆仑雪菊因为具有去除体内垃圾的作用，所以有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便。
3.失眠人群：昆仑雪菊还具有改善睡眠质量的作用，长期饮用昆仑雪菊对失眠者效果非常好。
4.心血管疾病人群：昆仑雪菊含有菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
5.其雪菊花茶的功效与禁忌他人群：悦享本草昆仑雪菊因为性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效。对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等的人群非常不错的功效。
2007年新疆农科院、新疆医科大学博士后工作站、新疆医学院、新疆药物检验研究所等科研机构完成了雪菊降脂降压药理成份鉴定、临床无毒副作用实验报告，证明雪菊具有极高的药用价值。昆仑雪菊主要在于保建养生，是维吾尔族世代相传的养生佳品。每天喝几朵，对身体就挺好，可以减肥、降血压、降血脂、清肝、排毒、抗菌等效果。
但是喝雪菊也要适量的哦!凡事物极必反，如果喝得太多会有一点寒胃的。就像您整天大鱼大肉一样，虽然鱼肉都是好东西，也不能过量食用，过量食用的话肠胃就受不了;凉水喝多了，肚子也会痛是吧!都是一个道理，适量饮用对身体是大有好处的。
悦享本草昆仑雪菊本身是一种天然植物，没有经过药效的处理，也没有经过工厂的特殊加工，所以不会有什么副作用的，这点您不需要担心哦!不过要提醒一下，雪菊具有降低血压作用……所以血压较低者要慎用，还有孕妇也尽量不要饮用。
昆仑雪菊禁忌
1.脾胃虚寒人群：昆仑雪菊属于寒性，"阳虚体质"就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝昆仑雪菊，这是因为菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。
2.喜爱茶里加冰糖者：喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。
