总有人问有便秘碧生源常润茶能治便秘吗了 碧生源常润茶能治便秘吗，要喝点什么通便茶，津门医生表示：通便茶，不能随便喝。
现在市面上的各种润肠通便茶，多是添加碧生源常润茶能治便秘吗了一些刺激胃肠道蠕动的药物，里面含有一种蒽醌类物质。长期使用不但会导致肠道蠕动功能紊乱，还会产生严重的药物依赖性。
还会引起肠粘膜出现色素沉着，发生「结肠黑变病」，除碧生源常润茶能治便秘吗了难看，也会影响做肠镜的时候医生的观察，导致不能发现一些病变。
那便秘了该怎么办呢?
看看津门专家怎么说。
首先，你需要找到原因
遇到健康问题，先要懂得发现原因，才能解决问题。
如果身体总出各种问题，一定是被我们忽视和虐待的结果。
如果这些错误做法不改变，无论吃什么「偏方」，问题早晚都会再次出现。
所以，不要随便吃泻药、「排毒」产品和各种通便茶。
很多人停药后无法自然排便，有人因消化吸收不良面色萎黄，甚至有人肠子发黑、丧失功能。
要知道，每个人的身体状况不一样，导致肠道不通的原因也不一样。想要战胜便秘，你需要先了解自己的原因。
便秘原因
原因一：吃太少
如果在你节食减肥期间产生便秘困扰，那「吃太少」是最可能的原因。
一旦肠道内的食物量少到一定的程度，就没有足够的食物来刺激肠胃蠕动，自然也失去了正常的排泄功能，同时，因为没有肠道微生物，所以也无法成功发酵出大便。
原因二：纤维太少
明明没有节食，可还是便秘?大概是因为你：
几乎不吃粗粮，或者只是买「玉米馒头」那样以精白面粉为主的伪粗粮食品;
每天告诉自己要吃蔬菜，但远远达不到一斤水平;
高纤维的豆类和薯类很少吃。
原因三：身体干燥
如果水分损失大，喝水又不足，就可能造成大便干燥，容易便秘。
原因四：休息不好和焦虑
肠道问题可不仅仅和吃有关，它是整个身体健康状况的一部分。
如果睡眠不足，过度操劳，情绪焦躁，交感神经长期兴奋，抑制了胃肠道的蠕动，也容易引起便秘。
原因五：体能太差
体能太差的人，多半肌肉很少，消化吸收能力弱，内脏功能低下，肠道蠕动能力不足。
原因六：你可能生病了
有些人便秘和腹泻交替出现，甚至同时出现;排便时总是腹痛难忍，或者出血，这些已经属于病态，需要去医院诊疗。
比如看看结肠和直肠是否有炎症，是否有肠易激综合征，是否有大肠息肉，等等。
缓解对策
如果便秘久治不愈，请先去正规医院检查。排除病变之后，再想想原因，调整饮食、运动和生活习惯，不要迷信所谓的偏方，更不要乱用泻药。
总之，放松心情，均衡营养，坚持健身，避免熬夜，就是预防疾病的最好方法了。
假如改变饮食和生活习惯，症状仍无法改善，建议就医。
专家提示：
40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果您“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。
有任何胃肠疑问，可直接微信内咨询或文章下方留言，津门专家会为您做专业解答。
天津津门中医院胃肠科是天津津门中医院重点建设科室，中西医结合平衡全面治疗各种久治不愈的胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃出血、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、幽门螺旋杆菌、食管炎、结肠炎、口臭、便秘、结肠炎、直肠炎等各种胃肠疾病，被誉为天津地区的胃肠优秀医院。
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