枸杞茶的功效与作用我国的枸杞盛产于宁夏一带枸杞茶的功效与作用，枸杞的营养价值非常高。它是药食同源枸杞茶的功效与作用，既可以用来炖汤增加营养，还可以用来配伍中药，治疗疾病。枸杞特别擅长补肝肾，含有多种氨基酸和微量元素，对增强免疫力有很好的功效。枸杞泡茶是一种经济适用的保健方式，下面就介绍几种日常生活中常见的枸杞茶吧。
1、养肝明目
枸杞中的多糖对肝脏有很大的修复，保护作用，用菊花和枸杞一起泡茶，可以清热明目，养肝保肝。如果你经常用眼过度，眼部疲劳，看东西不清晰，那么快点给自己泡一杯枸杞菊花茶吧，每天坚持会帮助你恢复眼部不适感。
2、滋肝补肾
肾脏俗称“腰子”，仔细观察一下枸杞，你就会发现枸杞和肾脏形状很相似。传统的中医认为以形补形会产生保健作用，事实上确实如此，它能补肾强身。用枸杞搭配百合泡茶或者煮汤，还可以润肺。
3、美容养颜
经常吃枸杞对于美容的作用也是很强的。枸杞富含氨基酸，胡萝卜素，维生素E等，这些都是抗氧化物质，有助于减少血液中的氧自由基，修复细胞损伤，延缓衰老。
4、食用禁忌
枸杞性甘味平，作为一味中药，它带有些许副作用。成年人每天服用量在30g左右，就能起治疗效果了。服用期间饮食不要辛辣刺激。注意睡眠时间，保持良好的生活作息时间。脾胃虚弱，身体内热的人就不要吃了。