菠萝红茶

  将红茶包浸入冷水中煮开待凉最适合夏天喝的10款养生茶,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

  功效:能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。

最适合夏天喝的10款养生茶 最适合夏天喝的10款养生茶水

  红枣玫瑰山楂茶

  用冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮,煮十五分钟即可。然后把切片后最适合夏天喝的10款养生茶的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

  功效:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。

  天然硒黑苦荞茶

  取5~10g黑苦荞茶放入杯中,倒入热水冲泡,静待五分钟即可饮用,黑苦荞茶还可与豆浆、咖啡、冬虫夏草搭配冲泡服用,味道也极佳。黑苦荞茶与咖啡搭配冲泡时可以加入适量蜂蜜,咖啡的香味融合黑苦荞的焦香,带着淡淡的蜂蜜的香甜,美味之致。

  功效:美容瘦身,降三高,抗氧化,宽肠健胃,防治冠心病和雀斑、老年斑,增强人体免疫力。

  山楂橘皮茶

  将三种材料各2茶匙,放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。

  功效:山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。

  薰衣草丁香叶茶

  先在茶杯中放入3克薰衣草、2克丁香叶茶和3克洋甘菊,然后在杯中加入沸水,浸泡3分钟左右饮用即可。丁香叶茶是暖胃养胃的好手,丁香暖脾胃而行气滞,尤善降逆,故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功,为治胃寒呕逆之要药。另外,丁香叶茶还可直接用袋泡茶冲泡,方便快捷。

  功效:暖胃健脾,清新口气,抑制幽门螺旋杆菌,可舒缓压力、安抚情绪、调节神经。

  芦荟红茶

  芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

  功效:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。

  蒲公英根茶

  取5g蒲公英根茶和3g金银花放入杯中,用开水冲泡,两三分钟后,就可以饮用最适合夏天喝的10款养生茶了。

  功效:清热解毒,抗菌消炎,美容养颜,消痈散结,防治肿瘤等。

  苦瓜茶

  苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

  功效:苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。

  熏衣草薄荷茶

  将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

  功效:荷叶自古以来就是瘦身良药,具有清火、利尿、清脂、通便等作用。

  乌梅普洱茶

  将2—3粒乌梅或话梅,加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻,午后不妨来一杯乌梅普洱茶。

  功效:这款茶饮有降血脂的作用。

  金桔薄荷茶

  用新鲜的金桔和薄荷叶,一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶。

最适合夏天喝的10款养生茶 最适合夏天喝的10款养生茶水

  功效:嗓子不舒服时喝,感觉清凉、酸甜,饮后嗓子里还留有丝丝凉意。

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