蔬果汁对减肥有帮助喝绿茶一个月瘦了15斤，之前小编多次介绍过。这次介绍给大家的是中药果汁减肥法，在果汁中加入一些中药的植物成分，可以让减肥的效果更明显，还能美容养颜哦。
1、塑身药果汁
材料喝绿茶一个月瘦了15斤：小番茄6颗、奇异果1颗、苜蓿芽2两、亚麻仁油2c.c.山楂6克、泽泻6克、荷叶5克、车前草5克。
作法：
1.将中药材洗净、滤乾，放入滤袋中，加入水300c.c.，以文火煎煮20分鐘，取出滤袋，留汁备用。
2.将小番茄洗净放入果汁机，奇异果削皮切小块，苜蓿芽洗净滤乾放入果汁机。
3.将中药汁及亚麻仁油放入果汁机搅碎，即可食用。
功效：宽胸行气，减肥消脂。本方具有利湿、利尿、健胃利肠的作用，还能增加饱食感，帮助减肥外，也能促进消化，使肠内胆固醇降低。另外，也有抗老化的作用。禁忌慢性肾功能衰竭者少用。
2、净肠瘦身汁
材料：木瓜1/4颗、苹果1/2颗、萝蔔婴15克、柠檬汁20c.c.，海藻5克、昆布5克、茯苓3克、赤小豆5克。
作法：
1.将中药材洗净、滤乾，放入滤袋中，加入水300c.c.，以文火煎煮20分鐘，取出滤袋，留汁备用。
2.木瓜洗净削皮切小块，苹果洗净削皮切小块，柠檬洗净切半挤汁，均放入果汁机，萝蔔婴洗净、滤乾放入果汁机。
3.将中药汁放入果汁机，搅碎即可饮用。
功效：具有消痰、利水、减肥之功效，本方能强力清除体内废物，以达体内环保之效果，对于「蝴蝶袖」、「大屁股」、「萝蔔腿」能消除赘肉，燃烧局部脂肪之作用。禁忌贫血人少用。
3、健美塑身汁
材料：草莓30克、番茄50克、养乐多1瓶，山楂10克、菊花8克、麦芽8克、茯苓10克。 内容来自ssnn.net
作法：
1.将草莓、番茄洗净，切小块备用。
2.将中药材洗净、滤乾，放入滤袋中，加入水200c.c.文火煎煮30分鐘，取出滤袋，留汁备用。
3.将材材、中药汁、养乐多放入果汁机中，搅打均匀即可饮用。
功效： 消食、降脂减肥，对于高血压、高血脂之肥胖效果明显，本方能促进肠子蠕动，防止便祕、胀气，同时能消除口臭，改善肤质，纾解身心压力，达到美容瘦身、愉悦心情之效果。禁忌急性肠炎、腹泻者不宜。
4、决明健身汁
材料：青番石榴2颗、绿茶6克、茉莉花5克、冰糖10克，决明子8克、薏仁5克、陈皮5克。
作法：
1.将中药材及绿茶与茉莉花洗净、滤乾，放入滤袋中，加入水300c.c.，以文火煎煮20分鐘，取出滤袋，留汁备用。
2.青番石榴洗净去籽，切小块放入果汁机中。
3.将中药汁放入果汁机搅碎，并放入冰糖搅匀即可饮用。
功效 ：芳香化湿，降脂减肥。本方可以透头顶、下达小腹，能除胸中陈腐之气，方中之绿茶能增强微血管弹性，降低血脂及溶解脂肪;在抗老化消除自由基的效果上十分明显，是抗衰老、塑身养颜滋润肌肤的好东西。
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