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如何快速减肥
我也是胖子，正在减肥， 你可以每天少吃一点，饭后休息一会，就跑1个小时。随便你，高抬腿，那自然是瘦得快，慢跑，自然瘦的慢，别幻想吃蔬菜能减肥，哪些同样会产生卡路里，只是低一点，不运动，你一辈子也别想瘦，我这叫忠言逆耳，别吃减肥药，减肥药瘦的全是水分消丛，搞到最后你脱水了 。每天早饭一个梨子。一杯水。中午一碗饭，少量肉，一些蔬菜。 晚上不吃。或者判大吃一点点。然后跑步1小时。 大家同为胖子，被别人鄙视的感觉不爽吧。。。。。你每天吃饭前掘桥竖多喝点水，那样会降低食欲，我都是这么做的，我把我所有的方法都告诉你了，我已经瘦了有4斤了，我才坚持10天，
傅正蕾减肥茶效果如何?真的有用吗？
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傅正蕾减肥瘦身茶有效果吗？有人用过吗？
傅正蕾减肥茶效果不错哦，傅正蕾减肥茶的材料，全是天然成分，经常饮用御碧对身体无不良影响。同时还有镇圆举降血脂、清肠胃、清肝明目、排毒健身、活血美容的功效。
希望腔颤可以帮到你~~