口臭是指从口腔或其他空-填充的空腔室，如鼻腔、鼻窦、咽部散发出的气味，严重影响人的社会交往和心理健康。世卫组织报道口臭是一种疾病。调查显示，我国口臭患病率为27.5%。在西方国家，是50%。世界上约有10%~65%的人患有口臭。
病因
口腔疾病是引起口臭的主要原因，但不可忽视的是，口臭往往是某些内脏的表现，某些器质性肠道疾病也会导致口臭。
病理性口臭
未处理的龋齿、牙结石、烟渍、口腔内不刷牙都会引起口臭。
生理性口臭口臭的原因多是由于脾虚，不能运化水湿，湿阻滞肠胃吸收，所以口臭常伴有便秘、便秘，一方面是由于脾虚湿盛，另一方面是由于肠道肌肉松弛，运行不足，脾虚所致。
在生活中，我们发现有些人容光焕发，容光焕发，精力充沛，精力充沛，身体健康。
这到底是为什么？还有的充满活力，健康美丽，却像中毒一样抑郁，满身小毛病？
研究发现，口臭只是脾虚湿气重的表现之一。你也可以看看自己，发现自己经常困倦乏力，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后犯困，头晕头痛等症状。你看遍了全身。
如果去医院检查，不会发现什么重大疾病。但是你可能每天都会遇到以下小问题:
这些小问题，西医是解释不了的，但是如果你了解了中医的“湿热毒”，你就会恍然大悟，可能都是“湿热毒”引起的。
什么是湿热毒？
是风、寒、暑、湿、燥、火六淫之一。中医有句话叫“千寒易除，一湿难除”。如果人在夏秋季节淋雨或在潮湿的环境中涉水，湿气会通过呼吸道、皮肤毛孔等侵入体内。，并“营”在各种脏器和组织中，“活得久”。
一个人长期受湿气困扰，湿气久了会积热，也就是中医所说的“热”。身体受热后，会出现很多类似上火的症状，如:大便不规则、眼睛红肿、口腔糜烂、小便黄、牙痛、咽痛、头晕、头发油腻、口干、有异味、口苦、头发皮肤油腻等。……
毒是人体内多余的垃圾。由于饮食不当，生活场所潮湿，湿热蕴积体内，热成毒。
湿热毒对人有什么危害？
湿热被中医称为百病之源和健康杀手。那么湿热毒对人有什么危害呢？
第一，有损形象
很难想象，湿热毒对容貌的影响有多大，比如长痘、肤色暗沉、皮肤出油、毛孔粗大、眼袋、斑点、酒渣鼻等面部问题，还有体型。湿热毒难辞其咎，湿疹、荨麻疹也与湿热毒密切相关。
第二，无精打采
湿热会使人感到疲倦、头晕、没有精力，对工作和事业影响很大。当你的同事精力充沛，而你身体不适，不愿工作时，你就会远离你的同事和竞争对手。
第三，停滞变成了一种疾病
湿热导致人的情绪变差，一个人的情绪会影响整个人，甚至身体健康。长期抑郁使人食欲不振，做任何事情都没有兴趣，从而失去人生目标，诱发其他身体疾病。
如何判断自己体内有「湿热毒」？
湿热毒本身并不可怕。可怕的是，很多人在很长一段时间内对此浑然不觉。如果伸出舌头，观察舌边，如果舌边有锯齿状或白色舌苔，像下图，那么你体内已经有湿热毒了。
1.舌边锯齿状，舌苔白厚，大便不成形。
2.食欲不振，恶心，消化不良。
3.经常感觉呼吸吃力，胸闷！
4.我经常感到不安。睡眠质量不好，稍有动静就会惊醒，或者突然莫名其妙地醒来。
5.身体沉重，四肢无力，昏昏欲睡，无精打采，头晕目眩。
6.眼睛容易疲劳、酸痛或视力下降。
热度:
7.如果1 ~ 2天没洗头，会很油腻，有头皮屑。
8.肤色偏黄、偏黑、油腻、偏油。
9.口干、口苦、口臭、异味、泛酸。
10.牙齿发黄，无光泽。而且牙龈是红色的，嘴唇也是红色的。
11.爱出汗，汗多，有狐臭。
12.经常感觉身体发烫，皮肤发烫，尤其是手脚发烫，汗流浃背。
毒药:
13.大便干燥或粘稠不成形；小便短黄。
14.皮肤有疙瘩，长斑，湿疹，痒，荨麻疹。
15.肥胖，小肚子，游泳圈。
如果你符合《文佳社会百科》中上述15类中的多项，那么就说明你正受到湿热毒的严重危害，急需清除湿热毒。
如果一个人患有口臭，其实原因有很多，但是口臭并不是一个很难解决的问题，可以通过很多方法来解决。你可以按照本文介绍的食疗方法彻底解决口臭。另外要勤刷牙，也能很好的解决口臭。