敷面膜有收缩毛孔的效果，敷面膜的过程中，毛孔被打开，堵塞在毛孔里的物质被清除后，有效的营养物质就会被毛孔吸收。面膜虽然能够帮助补充肌肤需要的营养，修复肌肤出现的问题。但是如果面部清洁没做到位很容易引起毛孔堵塞的情况，导致粉刺的产生。长期做面膜，皮肤会因为营养过剩，导致脂肪粒的产生。
面膜是美容护肤品的一个载体，面膜的材质现在多种多样，不管是优质的材质还是其他材质的都不能再肌肤上敷得太久。
不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反，因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象。
尤其是贴片式面膜，敷得时间过长，面膜会反过来吸收肌肤的水分，较科学的时间一般是15分钟，最长不能超过20分钟