说到这个问题，在人们的印象中，大部分都是老徐这样的老人，似乎离年轻人还很远。据调查，越来越多的人成为它的目标，其中大多数是年轻人。年轻人和老年人不一样。像老徐这样大半辈子的老人，早就放松了。他们有没有身体问题并不重要。年轻人处在人生的辉煌时期，站在上面，心里会害怕。与其到那一天后悔，不如早知道，早预防，防患于未然。
究竟是怎么来的？为什么越来越偏爱年轻人？
说到底，身体事故还是要归咎于习惯。如今，在手机、电视、电脑等电子产品的影响下，一些年轻人的生活习惯变得越来越差。基本上他们从早坐到晚，甚至周末也呆在屋子里。他们基本都是靠外卖吃喝。不行，外卖不能吃，但是要有选择，不能贪。
吃外卖的都知道，大部分外卖味道都很重，会加很多调味品。盐、味精、辣椒等调味品基本都含有钠。如果你吃太多外卖，摄入太多钠，你体内的平衡就会被打破，代谢压力增加，身体就会变得疲劳。吃外卖的话还是要选择清淡一点的。在家做饭的时候，也要注意这一点。
鸡蛋是非常有营养的食物。每天早上一个鸡蛋可以补充蛋白质和能量，但是不能吃太多。蛋黄的磷含量也很高。蛋黄吃多了，磷代谢不出去，也会影响身体机能。人体对磷的耐受性很高，但也有上限。如果每天吃几个鸡蛋，还喜欢喝碳酸饮料当水喝，喜欢吃动物内脏，对身体不利。
类似的食物还有很多。有些人喜欢吃贝类，如蛤蜊和扇贝。这些海鲜虽然小，但是嘌呤含量很高，蛤蜊高达316，扇贝高达390。当这些海鲜在周日作为零食时，体内的尿酸会持续上升，引起代谢紊乱。如果可能的话，还是少吃为好。如果你喜欢海鲜，你可以选择较大的海鱼，它的嘌呤比文佳社会百科中的低。
除了这些，年轻人还喜欢憋尿，冬天经常卧床。因为怕冷，所以喜欢小便。我起床后才小便。如果长期这样做，尿液中的细菌会回流到肾脏，继续破坏肾脏。当排尿出现异常时，你可能会后悔。
人的肾脏就像身体的发动机，源源不断地给身体提供能量，但也有耗尽的一天。年纪大了，摆脱不了年龄的影响，自然更容易出问题。而年轻人，本该精力充沛，却受到健康的威胁，这多半是习惯的克星。