健康的舌质应柔软，活动自如，舌质淡红，苔薄白，颗粒分布均匀。
当这些“异常”出现在舌头上时，可能预示着一些身体上的疾病。伸出舌头，照照镜子，检查一下自己的健康状况。
颜色太红
可能说明身体缺乏维生素。舌面鲜艳明亮，颜色鲜红，可能说明体内缺乏铁或维生素B12，因为这两种元素是舌面产生颗粒所需要的。
在一些更严重的情况下，当加文百科吃热液体或辛辣食物时，这种秃舌头也会引起疼痛。素食者特别容易缺乏维生素B12，因为这种营养物质通常存在于一些肉类食物中。此外，加文社会百科中一种与消化道有关的自身免疫性疾病也会导致胃无法吸收维生素。
黄黑舌苔
可能表明:不良的口腔卫生或舌头健康。舌苔厚黄腻，样子不雅。
一般来说，在吞咽食物或喝水时，舌苔会脱落，然后重新生长，但有时它们可能生长过于旺盛，更容易使细菌聚集在上面，或被食物沾染后变得更加明显，从而产生口臭或味觉异常。这种情况可能发生在经常吸烟、喝咖啡或浓茶、不注意口腔卫生的人群中。
舌苔白厚
可能预示:胃肠疾病。舌苔厚而粘白，可能提示脾胃不和，消化不良，或胃炎、肠炎等症状。此外，舌苔厚白也可能是胃肠化生的预警，肠化生的严重程度与胃癌有直接关系。
开裂的舌头
可能预示着:年龄的增长。舌头上出现不同方向、数量、深浅、长短的裂纹。它可以发生在男性、女性和儿童身上，并随着年龄的增长而恶化。
大部分人在舌头处于这种状态的时候不会有明显的感觉，但是皱纹深的人容易在口腔内滞留细菌和食物残渣，引起轻微的炎症，有时还会疼痛，特别是遇到刺激，尤其是遇到酸、热等食物。建议保持口腔清洁。
舌根青筋明显突出。
可能预示:心血管疾病。舌根有两条静脉静静流淌，正常情况下隐约可见或完全看不见。当身体处于停滞状态，气血运行不畅时，舌根下的脉络会突然隆起。如果伴有舌苔暗紫，舌尖、舌边有黑色瘀斑，说明有心脑血管疾病的风险，要及早预防，定期体检。
正常的舌头一般比较柔软，活动自如。其实也是舌苔有些白的那种大红色。但如果舌头上有一些异常，就代表身体上有一些疾病。我们应该伸出舌头照照镜子，检查一下自己的身体状况。