木瓜怎么做(木瓜做三碗饭的那种)
今天，阿九决定与你分享我自己家族的独特食谱，这是一道青木瓜炒肉菜。看过阿九之前文章的朋友应该也知道，阿九从小在海边长大，自然对海鲜情有独钟。所以今天我要给大家介绍的这道菜就是炒青木瓜配肉，也就是搭配海鲜。它叫青木瓜炒章鱼。木瓜做到了这一点，接下来的三碗米饭吃不腻！喜欢木瓜的朋友，不要错过，学学吧，以后再加一餐，让一家人换换口味，过个嘴瘾！
木瓜干这个，三碗饭的那种，青木瓜炒章鱼吃不厌[独家版]
配料:青木瓜、章鱼、洋葱、蒜粉、酱油、油、盐、鸡精。
工作方法
1.先将章鱼切成小块，再放上一些花刀，用清水反复冲洗，沥干备用。
2.然后准备适量的青木瓜，去掉瓢和籽，洗净，切成薄片。
3.然后准备适量的葱和蒜末。一般两个洋葱两个蒜瓣就够了。
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4.然后启动炒锅，用适量的油加热，然后加入一半的蒜米和文佳社会百科的所有章鱼，倒入1汤匙酱油，用热煸炒。
5.翻炒至章鱼接近成熟，加入准备好的洋葱段，快速翻两遍，将食材连同汤汁一起上桌。
6.然后在另一个油锅里加热文佳社会百科，加入剩余的大蒜和木瓜，翻炒均匀。
7.将木瓜炒至七成熟，然后将炒好的章鱼连同汤一起回锅。
8.最后加入少许盐和鸡精，快速翻炒均匀。炒出来的菜，有酱、葱、蒜、木瓜的香气，味道非常浓郁，好吃又过瘾！
1.酱油和葱段在这道菜里起着非常重要的作用。先让酱料和葱段调章鱼的味道，再用调好的章鱼和汤调木瓜的味道，让这道菜的味道更加丰富饱满。
2.章鱼和汤要放在后面，这样木瓜本身的风味不会被抢太多。章鱼回锅后，说明这道菜马上就要熟了，现在只是最后一步品尝。
3.木瓜和章鱼一起吃，很配。此外，将它们一起食用有促进泌乳的作用，有些人常将其作为产后泌乳的食谱。如果你觉得我的菜太调味了，也可以省下酱油来做，这样味道会相对爽口，但也很好吃。可以尝试一下，选择自己喜欢的。