晚上睡觉喘不上气怎么办?特别难受…
1、你这种情况，明显是因为氧气稀薄导致的，你可以通过吸一会氧气的方式来缓解这种症状，如果还是每天都这样，建议你来到南方生活，南方地势低，氧气浓度高，就不会出现喘不过气的问题了。
2、如果晚上睡觉时出现突然胸闷、气短、呼吸困难，建议患者尽快到医院就诊，完善相关检查明确导致症状的原因并尽快给予相应的治疗。 胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。
3、可能是由于睡姿不正确导致呼吸困难。建议：睡觉时身体因侧躺，而且是向右，以免挤压到心脏.由于打鼾(简称打呼噜)而引起呼吸骤停.建议：(1)睡觉时可放一个柠檬或橘子在枕头旁，淡淡的清香帮助睡着。
4、总之，如果睡觉时喘不上气，可以是心脏、肺部的疾病，也可以是大血管的疾病。
5、要看你的身体状况怎样 胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
6、避免接触变应原（发作的诱因）、药物治疗。若为心脏疾病，则多同时有咳嗽咳痰咯血、劳力性呼吸困难（一活动或者一干重活就喘不上气）等症；可行超声心动图检查等：依据具体的心功能分级，进行治疗。
呼吸困难怎么才能立刻恢复呢?
如果出现了呼吸困难的情况首先需要打开房间里面的窗户，及时的呼吸室外的新鲜空气，这样可以恢复正常，坐下放松不要乱动。
在出现呼吸困难的情况时，要学会及时调节自己的情绪，让自己的内心平静下来。如果说此时是在家里，那么要及时把门窗打开，让空气流通进来，一般呼吸到新鲜的空气后症状是可以得到缓解。
在平常生活中多运动、同时要保持室内通风和卫生。胸闷气短的患者还要注重饮食的平衡，多吃一些清淡的食物，尽量不吸烟，以避免这些烟对气管和支气管起到刺激的作用，同时在生活中也不要去有烟的地方。
第大量喝水。出现气闷的现象以后大家也可以通过喝水的方法进行调理，尤其在夏天的时候可以喝一杯西瓜汁或者梨汁来缓解胸闷气短的问题，而且还能提高个人体质。第适当休息。
我十五岁,大脑不能很好地思考、阅读、感受;同时呼吸不能自如顺畅,甚至...
如：听听音乐、散散步、打打球、甚至可以做点家务活……然后再去学习，不仅不累，还可以让疲劳的大脑的到休息，集中注意力，提高学习效率。这样形成习惯后，就好了。
我是一个做事情顾虑重重的人，所以想的事情也很多，遇到一些没有遇到过的事情的时候我的大脑精神一直紧崩主要是睡着的时候，8个小时当中，大概有2个小时都会是在做梦，梦里有童年回忆，有一些自己曾经想做的事，让后记忆力一点也不好。
大声朗读可以明显提高大脑供氧，活跃大脑皮层，缓解孩子健忘、拼写错误、不能准确表达等问题。每天大声朗读10分钟以上，可以增强记忆力、增加肺活量、唤起精气神儿。每天让孩子朗读10分钟就有可能增强记忆的方法，肯定要试试看啊。
让我们先来看一个数据：经科学家研究证明，人的大脑皮层，大约有140亿个神经细胞，也叫神经元。这么多数量的脑细胞，对一个人的一生来说，足够足够了。
正因为知觉和记忆都是“分类”进行的，我们曾经经历的一些场景的众多特征存放在不同的记忆系统中，而我们无法意识到，当我们走到一个新的场景，场景中的某些部分就可能会刺激我们的一些记忆，调动大脑中并不同的记忆系统和与之相匹配。
当学习或者工作上比较累的时候，可以适当地听听音乐、去操场跑步，合理地发泄自己的情绪。
胸闷气短呼吸困难
心血管系统疾病：常见的有冠心病心绞痛急性发作、急性心梗等等，都可以感觉到胸闷、气短、呼吸不畅。如果是冠心病心绞痛出现胸闷、气短、呼吸不畅，要立刻就诊，在医生的指导下进行治疗，常用扩冠等等药物。
孕妇胸闷气短可能是因为随着子宫的长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮（也称“黄体你了解酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。
还有就是心脏系统疾病，也会因为影响肺循环的血液动力学出现胸闷呼吸困难，所以应该去医院进行检查，看具体是哪种疾病引起的这种现象。
突然胸闷气短呼吸困难是怎么回事2 如果突然出现胸闷、气短、呼吸困难，临床中通常有以下因素导致：急性心力衰竭：这种情况可能会导致患者出现胸闷、气短，甚至呼吸困难的发作。
在生活中然出现不明原因的胸闷气短呼吸困难心慌，可能与急性心肌梗死发生有关。另外还比较常见的一个原因是病毒性心肌炎，由于病毒直接作用或病毒与肌体的免疫反应共同作用，损害心肌结构和功能。心包炎也可引起这些症状。
经常气短，喘不上来气，有可能是你出现了功能性的心脏不适造成的。功能性的心脏不适是比较常见的一种情况，具体表现为容易气短，胸闷，呼吸困难，睡眠质量差，心前区偶尔会疼等。相比男性，女性更容易出现这种问题。
呼吸变慢的原因
原因三：另外也可能是由于患者的肺组织出现了一些疾病，比如说患者出现了肺气肿，支气管炎，气胸。这些都能够用小飞组织的正常功能，从而导致患者出现了通气上的慢，出现胸闷气短，呼吸慢。
小儿呼吸频率快是由于小儿呼吸道的解剖生理特点决定的。
刚开始锻炼的人，运动以后呼吸及心跳都会加快。达到一定程度之后，体质逐渐增强，肺活量大大增加，血液含氧量充足，呼吸自然变慢。好现象。
如果注入量大的话，就形成了气体栓塞。气体栓塞如果发生在肺动脉，就会导致肺栓塞的形成，造成呼吸衰竭。呼吸衰竭的早期，机体会通过提高呼吸频率及深度来代偿，当时随着栓塞的持续，呼吸肌逐渐疲劳，呼吸频率会减慢。
迷走神经对呼吸的作用是抑制吸气过程，促使吸气向呼气转换。刺激迷走神经中枢端使迷走神经对呼吸的吸气过程的抑制作用加强，因而使吸气过程快速向呼气过程转换，引起呼吸变快变浅。