骨质疏松吃什么最好

骨质疏松是临床上骨科比较常见的疾病，尤其多见于中老年患者，也可见于长期吃激素的患者。主要临床表现为骨关节部位的疼痛，这种疾病的患者，轻度外伤就会导致骨折。所以建议及早补钙治疗，比如高钙片，葡萄糖酸钙等，同时补充维生素d。日常生活中要多活动，多晒太阳，进食含钙高的食物，比如鸡蛋，牛奶，虾皮等。

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