没有什么比看到一只臭虫或者被臭虫咬醒更让人感到恐慌的了。下面是昆虫学家(昆虫专家)建议的步骤。首先要知道的是，发现臭虫和全面感染臭虫是有区别的。
内布拉斯加-林肯大学的城市昆虫学家乔迪·格林博士说，虫害是指臭虫在旅馆或宿舍、多单元公寓或单户住宅等地方定居，基本上是指任何食物来源一致的地方——人的血液。
格林说，你更有可能遇到bug的方式是“介绍”，这听起来不错，但仍然会引发恐慌。引子是指臭虫被丢弃或爬离可能来自虫害的物品。
“你接下来要做的可能是迅速解决问题，或者让虫子在你的房子里扎根，导致虫害。第一步:不要惊慌格林说:“如果你醒来时被咬了一口或者看到一只爬行动物，不要以为那是一只臭虫。
她说，这可能是不明智的，因为把受感染的家具拖出去会把虫子散布到房子周围，或者让它们传播给邻居。如果你看到一只臭虫——这就是它们的样子——抓住它，把它放在一个密封的容器里。
然后打电话给害虫控制公司，确认它就是你所想的那样。格林说，因为一只臭虫并不等于一场虫害，所以不要急着去商店买昆虫炸弹或驱虫剂;这些实际上会使问题变得更糟。
第二步:检查如果你没有标本，但怀疑你可能有臭虫，拿一个手电筒。
格林说:“先检查一下床，然后到外面去工作。”在床垫、弹簧盒或沙发/躺椅的接缝处寻找臭虫的痕迹，比如蜕皮、虫卵、粪便(看起来像墨迹)、若虫和臭虫。
检查床头板和床架，以及附近的床头柜，包括抽屉。最后，检查床附近的裂缝和缝隙，包括模具。如果你看到任何臭虫的迹象，你会想要立即联系有执照的害虫专家。
“臭虫是最难控制的害虫之一，用自己动手的方法是无法有效治疗的，”国家害虫管理协会(NPMA)昆虫学家Brittany Campbell博士说。下面是一些你可能没有注意到的臭虫侵扰的迹象。
第三步:整理即使灭虫工作正在进行中，处理任何杂乱的东西也是一个好主意，比如堆放在地板上的杂志或盒子，以及成堆的衣服——因为臭虫喜欢这样。
清理使灭虫者更容易处理你的房子;此外，一个整洁的房子更容易监测未来的侵扰。如果你想把成堆的书挤到车库或壁橱里，你要知道你可能在传播这些虫子。
相反，深吸一口气，戴上手套，小心地把所有能洗的东西装进结实的垃圾袋里，用胶带封好。简单地绑一个袋子是不会起作用的——虫子很容易逃跑。
如果你有很多杂物，不要相信这就是你感染的原因:这才是真正导致臭虫的原因。
第4步:真空坎贝尔说:“彻底的真空房间，包括经常被忽视的地方，如窗帘、图片的背面和家具的底面，如果你怀疑这些东西有任何被感染的地方，这些地方都是臭虫的藏身之处。”
不要忘记给地板模塑一个好的真空。(如果你看到松散的模子，不要修理它，直到你告诉你的灭虫者——你不想密封或填补与活臭虫的裂缝。
使用缝隙工具来做床垫和弹簧，躺椅，甚至沙发的接缝。不要使用硬的刷子，因为臭虫和鸡蛋可能会粘在刷子上，并转移到另一个表面。
如果你的吸尘器是无袋的，小心地倒进垃圾袋里，然后把它扔到外面的垃圾桶里。如果你的吸尘器有一个袋子，小心地把袋子放进垃圾袋里，然后把它放在外面的垃圾桶里。
用热肥皂水清洗真空工具。把吸尘器放在一个塑料垃圾袋里，用胶带封好，直到检查出里面有没有臭虫。
第五步:把你的床变成一个岛尽管你很想扔掉你的床垫，重新开始，但你不一定要这么做。您的灭虫器可能会治疗床，这取决于您选择的治疗方案。
如果在灭虫者到达前几天，你可以隔离你的床。首先，把它移到离墙几英尺的地方。把你所有的床上用品都拿出来，放在一个密封的塑料袋里，直到你走到洗衣机前。
将床上用品洗个热水澡，然后用温度最高的餐具烘干至少30分钟——肥皂水不能杀死臭虫，但高温可以。现在，在你的床垫和弹簧盒上放一个防虫的密封装置。
确保拉链拉得很紧，这样任何困在里面的臭虫都会呆在那里饿死——顺便说一句，这可能需要长达一年的时间，所以不要偷看。
把所有的床单都塞进去，这样它们就不会碰到地板，把臭虫拦截器放在床的每条腿下面(你可以对家具做同样的事情)。拦截器捕捉臭虫并帮助监视工作。保持床下区域干净。
第六步:储存正确的物品以防你担心:你可能不会放弃你珍贵的纪念品。然而，如果一件物品被臭虫感染了，比如一本书或一件家具，就很难保存了。
灭虫员可以帮助你，他们会有一个详细的计划和清单，让你完成。坎贝尔说，如果你不得不在治疗期间远离家，计划只带你绝对需要的东西;你离开的一切都会得到治疗。
只要确保你带的东西没有虫子。“如果你需要洗衣服，可以把较小的物品放在塑料袋里，比如衣服。
与床上用品一样，任何可以清洗的衣物都应该用热水清洗，并在最高温的环境下烘干至少30分钟，以杀死臭虫。一定要使用干净的袋子，一旦物品在治疗后被归还，以防止将臭虫带回家中，”她说。
第七步:存放不能清洗的物品根据处理方式的不同，您可能需要从墙壁上移除艺术品和装饰。
毛绒玩具、相框、电子产品、书籍和其他不能清洗的物品应该放在一个密封的透明手提袋里，直到灭虫员能够彻底检查它们，并有可能在容器中进行处理。询问害虫管理公司，哪种处理方法最适合你的物品。
以下是昆虫学家提供的防治臭虫的小贴士，避免你再次经历这些。专家们是如何消灭臭虫的?他们的两大武器是化学武器和热能武器。
虽然熏蒸是一种解决方案，但由于成本、帐篷和弥漫在室内的有毒气体，熏蒸并不受欢迎。其他的选择包括在表面喷洒化学物质来击退或杀死细菌，以及在接触时杀死细菌。
这种方法主要关注睡眠区域和bug活跃的地方。格林说:“鸡蛋对化学物质不敏感，但通常至少有一种后续处理方法，而且残留在目标区域，可以杀死臭虫一段时间。”
热处理使用商用加热器、风扇和热探测器来验证所有区域在规定的时间内都达到了致命的温度。这种高温可以杀死臭虫的所有生命阶段，可以在整个房子里使用。